Khi bước sang tuần 31 của thai kỳ, mẹ sẽ trải qua nhiều triệu chứng khó chịu hơn bởi vì bé ngày một lớn hơn và tử cung cũng to ra gây sức ép lên nhiều cơ quan khác. Vậy, thai 31 tuần nặng bao nhiêu kg và mẹ bầu cần lưu ý gì trong tuần này? Cùng VNCare tìm hiểu trong bài viết dưới đây mẹ nhé!
1. Thai 31 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn?
Ở tuần 31 có nghĩa là bạn đang ở tháng thứ 7 của thai kỳ, em bé có cân nặng khoảng 1,568kg và chiều dài khoảng 41,8cm được tính từ đầu đến gót chân.
Bên cạnh việc theo dõi cân nặng của bé, mẹ cũng nên qua tâm đến chỉ số thai 31 tuần. Chỉ số thai tuần cơ bản mẹ có thể tham khảo sau đây:
- Chiều dài của xương đùi (FL): 55 – 68 mm, trung bình khoảng 59 – 61 mm.
- Đường kính lưỡi đỉnh (BPD): 72 – 87 mm, trung bình là khoảng 78 – 81 mm.
- Chu vi vòng đầu (HC) là 276 – 317 mm, trung bình từ 293 – 300 mm.
- Chu vi của vòng bụng là 245 – 310 mm, trung bình từ 278 – 282 mm.
>> Tham khảo thêm:
Thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn?
Thai nhi 33 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn?
Thai nhi 34 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn?
Thai nhi 35 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn?
Thai nhi 36 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn?
2. Thai nhi 31 tuần phát triển như thế nào?
Thai nhi 31 tuần tuổi đang phát triển với tốc độ nhanh. Theo dõi thai nhi 31 tuần thông qua siêu âm, mẹ sẽ nhận thấy được tóc bé mọc nhiều hơn và mẹ cũng có thể quan sát rõ khuôn mặt và các biểu cảm của con.
Ở giai đoạn 31 tuần tuổi, các lớp lông nhung bao phủ cơ thể trẻ cũng rụng dần đi và các nếp nhăn cũng mờ hơn. Bên cạnh đó, não bộ của bé đang phát triển nhanh chóng để sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài.
Cũng ở thời điểm này, bé sẽ đạp bụng mẹ nhiều hơn và thường khua tay chân như một dấu hiệu cho mẹ biết con vẫn đang khỏe mạnh và lớn lên mỗi ngày.
Để chuẩn bị cho quá trình chào đời, em bé cũng bắt đầu dịch chuyển về ngôi thai thuận. Phần lớn các bé sẽ quay đầu từ tuần thứ 32 đến 36 nhưng cũng có trường hợp bé quay đầu sớm. Do đó, việc siêu âm thai kỳ không chỉ dự đoán thai 31 tuần cân nặng bao nhiêu mà còn biết được em bé đã quay đầu hay chưa.
3. Thai nhi 31 tuần, mẹ cần lưu ý điều gì?
Để đáp ứng nhu cầu cho cả mẹ và bé thì cơ thể người mẹ phải tạo ra nhiều máu hơn đồng thời tim sẽ bơm máu nhanh hơn. Tuy nhiên, sự thay đổi này trong hệ tuần hoàn nhằm giúp thai nhi phát triển nhưng gây ra một số triệu chứng khó chịu cho mẹ. Thế nên, ở thai kỳ 31 tuần tuổi, mẹ cần lưu ý một số điều như:
- Bổ sung dưỡng chất, dinh dưỡng tốt cho mẹ và bé
- Uống đủ nước mặc dù sẽ đi tiểu tiện nhiều lần
- Vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ, các bài tập yoga dành cho mẹ bầu
- Không nên quá lo lắng mà hãy thư giãn bằng cách viết nhật ký của mẹ và bé để lưu kỷ niệm.
Từ những thông tin trên đây, chắc hẳn mẹ đã có thể trả lời được câu hỏi “Thai 31 tuần nặng bao nhiêu kg” rồi đúng không? Hy vọng mẹ sẽ xây dựng được cho mình một chế độ ăn uống khoa học và giàu dinh dưỡng, đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.
>> Tìm hiểu thêm: Bảng cân nặng của thai nhi chuẩn WHO theo từng tuần tuổi
