Hằng ngày chúng ta thường xuyên tiếp xúc với nhiều khói bụi ô nhiễm từ môi trường xung quanh. Điều này khiến cho da dễ bị đen sạm và nổi mụn. Nếu không giúp da loại bỏ độc tố, tình trạng này có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Vậy hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để học cách thải độc da mặt tốt nhất cho mình.
5 cách thải độc cho da mặt
Mặt nạ thải độc da từ thiên nhiên
Để có một làn da khỏe khoắn, việc đầu tiên cần làm đó là thường xuyên sử dụng mặt nạ thải độc da có chiết xuất từ thiên nhiên. Việc đắp mặt nạ giúp cung cấp lượng chất ẩm nhất định cho da sau một ngày dài “chống chọi” với bụi bẩn, tia UV của mặt trời.
Bạn có thể tìm mua các loại mặt nạ có thương hiệu uy tín hoặc có thành phần tự nhiên như mặt nạ than tre, mặt nạ đất sét hay bùn khoáng giúp thải độc an toàn cho da. Tùy theo nhu cầu mà mỗi tuần, bạn nên đắp mặt nạ thải độc từ 2 đến 3 lần để đạt được kết quả tốt nhất.
Xông hơi thải độc da mặt
Xông hơi mặt là một trong những bí quyết giúp thải độc và làm sạch sâu cho da hiệu quả. Bằng cách sử dụng nhiệt độ từ hơi nước làm giãn nở các lỗ chân lông trên da mặt, từ đó bụi bẩn cùng các loại độc tố ẩn sâu dưới da sẽ dễ dàng được thoát ra ngoài.
Tẩy tế bào chết cho da mặt để thải độc tố
Đắp mặt nạ và xông hơi mặt thường xuyên thôi là chưa đủ. Bụi bẩn và da chết nếu tích tụ lâu ngày trên da sẽ tạo điều kiện làm tắc nghẽn sự trao đổi dưỡng chất và cung cấp ẩm ở lỗ chân lông. Muốn da mềm mịn thì không nên bỏ qua công đoạn tẩy da chết quan trọng này.
Thải độc da mặt bằng chế độ ăn uống lành mạnh
Bí quyết giúp thải độc da hiệu quả cuối cùng chính là xây dựng ngay cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ mang lại làn da tươi tắn, hồng hào.
Một chế độ ăn uống lành mạnh là biết kết hợp và cân bằng các chất dinh dưỡng hợp lý. Không chỉ nên tập trung ăn rau củ mà không bổ sung đủ lượng chất đạm và chất béo cần thiết sẽ gây suy nhược cho cơ thể. Thay vào đó cần đảm bảo bổ sung đầy đủ 4 dưỡng chất quan trọng như chất đạm, chất béo, chất xơ và vitamin trong mỗi bữa ăn.
Uống nước giúp thải độc cho da
Ngoài việc ăn uống đầy đủ dưỡng chất, uống đủ nước mỗi ngày là cách cấp ẩm đơn giản mà hiệu quả cho làn da của bạn. Hơn nữa, khi bạn hoạt động cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi và chất điện giải khác. Vậy nên cần phải đảm bảo bù lại đủ lượng nước giúp cân bằng cho cơ thể.
Trên đây là những chia sẻ giúp các cô nàng hiểu rõ hơn về thải độc cho da cũng như cách thải độc da hiệu quả. Hy vọng với những bí quyết thải độc da trên sẽ giúp bạn tự tin sở hữu một làn da thật căng mịn, thật khỏe khoắn!
