Trẻ 11 tuổi có kinh nguyệt có sao không? Cách để trẻ có chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh

Khác với thế hệ trước, trẻ em ngày nay thường phát triển sớm và bước vào độ tuổi dậy thì nhanh hơn. Vì thế nhiều bé gái này vừa mới 10-11 tuổi là đã bắt đầu có dấu hiệu kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Vậy để giải đáp thắc mắc bé gái 11 tuổi có kinh nguyệt có sao không? Cùng Vncare tìm hiểu vấn đề này.

1. Giải đáp thắc mắc trẻ 11 tuổi có kinh nguyệt có sao không?

Các bé gái sẽ thường bước vào chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của mình trong độ tuổi từ 14 đến16 tuổi. Nếu chỉ mới hơn 10, 11 tuổi mà bé gái bắt đầu bước vào chu kỳ kinh nguyệt thì các mẹ đừng nên quá lo lắng. Vì đây là một hiện tượng rất bình thường cho thấy bé đã bắt đầu bước vào độ tuổi dậy thì.

2. Dấu hiệu của bé gái sắp có kinh nguyệt

Theo quy luật, bé gái sẽ bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau 2 năm kể từ khi ngực bắt đầu phát triển. Một dấu hiệu nhận biết khác đó là dịch tiết ra từ âm đạo còn gọi là huyết trắng. Sự tiết dịch này sẽ bắt đầu từ 6 đến 12 tháng trước khi kỳ kinh nguyệt đầu tiên của bé.

Ngoài ra còn có các dấu hiệu khác khi bé gái sắp có kinh như:

• Mụn trứng cá, đầy hơi
• Đau ở ngực, đau lưng
• Cơ thể bé mệt mỏi hơn bình thường
• Táo bón, tiêu chảy
• Tâm trạng hay thay đổi thất thường (cáu kỉnh)

3. Các triệu chứng thường gặp phải trong chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên

Bé gái có kinh nguyệt lần đầu thông thường sẽ có các triệu chứng sau:

• Chảy máu âm đạo: Thông thường trường hợp này rất ít xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt lần đầu tiên của bé.
• Mệt mỏi, đau ngực: Triệu chứng này thường xuất hiện trước và trong thời gian hành kinh. Tùy theo tình trạng sức khỏe của bé thì triệu chứng có thể hết nhanh hoặc chậm trong chu kỳ.
• Thèm ăn đồ chua hoặc ngọt: Một số nghiên cứu cho thấy lượng estrogen và progesterone thay đổi trong cơ thể sẽ khiến bé thèm ăn đồ chua hoặc ngọt trong chu kỳ kinh nguyệt.
• Hay cáu gắt, lo lắng và xấu hổ: Do lượng hormone trong cơ thể thay đổi nên tâm trạng và sức khỏe của bé gái cũng sẽ bị ảnh hưởng trong khoảng thời gian ngắn.
• Đau bụng: Đây là triệu chứng mà hầu hết phụ nữ đều trải qua trong thời gian trước và sau khi hành kinh. Nếu tình trạng đau bụng quá nặng thì mẹ có thể sử dụng thuốc giảm đau cho các bé.

Tùy theo độ tuổi và chu kỳ kinh nguyệt thì bé gái sẽ có nhiều triệu chứng khác nhau. Vì thế phụ huynh cần phải chuẩn bị tâm lý kỹ cho bé để hạn chế tình trạng lo lắng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

4. Cha mẹ nên chuẩn bị gì khi bé gái lần đầu có kinh nguyệt

4.1. Hướng dẫn và chuẩn bị tâm lý trước cho trẻ

Lần đầu có kinh nguyệt thì bé gái nên làm gì? Bé gái sẽ thường bị sốc, xấu hổ và lúng túng với kỳ kinh nguyệt đầu tiên của mình đặc biệt là trẻ em trong khoảng từ 10 đến 11 tuổi, vì thế mẹ cần hướng dẫn con sử dụng băng vệ sinh cũng và chuẩn bị tâm lý sẵn sàng để đối phó khi kỳ kinh đến bất ngờ. 

4.2. Chuẩn bị băng vệ sinh cho lần đầu

Băng vệ sinh chắc chắn là sản phẩm không thể thiếu để giúp bé vượt qua chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của mình. Lựa chọn băng vệ sinh phù hợp cho các bé là điều mẹ nên quan tâm để tâm trạng bé được thoải mái không lo sợ tràn băng.

4.3. Dùng các phương pháp đơn giản giảm triệu chứng hành kinh cho trẻ

Lần đầu của bé thường sẽ kèm theo các triệu chứng đau bụng, để giảm thì cha mẹ có thể sử dụng các phương pháp như sau:

• Ăn rau ngải cứu hoặc thì là
• Massage bụng và nằm nghỉ ngơi
• Tập thể dục nhẹ nhàng
• Uống thuốc giảm đau nếu cơn đau quá nặng
• Không vận động quá mạnh, luyện tập các môn thể thao cường độ cao.
• Hạn chế uống nước ngọt, cà phê.

5. Khi nào nên dẫn bé gái đi thăm khám bác sĩ

Hầu hết các bé gái sẽ không gặp các vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe trong chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Tuy nhiên nếu mắc phải các trường hợp dưới đây cha mẹ hãy dẫn bé đi thăm khám ngay:

• Bé gái đã 15 tuổi nhưng vẫn chưa bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt
• Đã có kinh nguyệt hơn 2 năm nhưng chu kỳ không đều đặn
• Thường hay ra máu giữa 2 chu kỳ kinh nguyệt hoặc bị chảy máu rất nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt
• Có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 10 ngày.

Tổng kết

Và đó là tất cả những thông tin mà các bậc cha mẹ cần biết để giải đáp cho thắc mắc 11 tuổi có kinh nguyệt có sao không. Những kiến thức bổ ích giúp phụ huynh đồng hành cùng các bé vượt qua chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên.

Nguồn tham khảo: 11 tuổi có kinh nguyệt có sao không