Việc theo dõi chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ là rất quan trọng. Điều này sẽ giúp ba mẹ theo sát được quá trình phát triển của trẻ. Từ đó, ba mẹ sẽ kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi,… nhằm giúp trẻ phát triển tốt hơn. Ba mẹ có thể tham khảo thông tin về chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ trong bài viết dưới đây.
Khi nào chưa kết thúc tuổi dậy thì cơ thể bé vẫn không ngừng phát triển. Do đó, chiều cao cân nặng chuẩn là một trong những tiêu chí quan trọng để cha mẹ có thể theo dõi các giai đoạn phát triển của trẻ từ 0 – 18 tuổi. Thêm vào đó, giữa bé trai và bé gái cũng có sự phát triển khác nhau.
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố là nguồn thông tin đáng tin cậy mà ba mẹ nên tham khảo. Ba mẹ nên theo sát số đo về chiều cao và cân nặng của trẻ trong 10 năm đầu đời.
Xem thêm: Bảng cân nặng trẻ sơ sinh Việt Nam chuẩn WHO năm 2022
Không chỉ dựa vào bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ mà nên dựa vào một số tiêu chuẩn khác nhau để đối chiếu so sánh. Tuỳ từng độ tuổi sẽ có những lưu ý riêng trong quá trình theo dõi cân nặng bé.
Với giai đoạn này bố mẹ cần quan tâm đến 3 chỉ số chính, đó là:
Đây được xem là thời điểm vàng cho sự phát triển của bé. Trong giai đoạn này, ba mẹ chỉ cần quan tâm đến chỉ số BMI. Chỉ số này được tính theo công thức:
Phụ huynh có thể biết được con mình có đang bị suy dinh dưỡng hay béo phì không qua chỉ số BMI. Từ đó kịp thời đưa ra phương pháp để cải thiện quá trình phát triển của bé.
Đây là giai đoạn trẻ bắt đầu bước vào tuổi dậy thì. Vì thế cơ thể sẽ dần hoàn thiện hơn. Và chiều cao cân nặng cũng sẽ được xác định dựa vào chỉ số BMI. Cụ thể như sau:
Cân nặng (kg) BMI = Chiều cao(m) x Chiều cao(m)
Với đối tượng này ba mẹ nên sử dụng các công cụ đo chuyên dụng để xác định chính xác chiều cao và cân nặng chuẩn cho trẻ. Với chiều cao bố mẹ nên đo theo các bước sau:
Bố mẹ nên đo mỗi tháng một lần và đối chiếu với bảng chiều cao cân nặng chuẩn để kịp thời chỉnh giúp bé phát triển tốt hơn.
Vì bé đã có thể đứng được nên việc đo chiều cao của bé sẽ dễ dàng hơn. Với trẻ trên 2 tuổi bố mẹ thực hiện đo theo các bước sau:
Đối với bé lớn hơn 5 tuổi việc đo cân nặng không quá khó khăn. Tuy nhiên đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hơn 5 tuổi thì khi đo cân nặng chuẩn cho bé cần chú ý:
Tìm hiểu thêm:
Còn có rất nhiều tiêu chí khác để đánh giá sự phát triển của trẻ. Trong từng giai đoạn khác nhau mỗi bé sẽ có sự phát triển riêng, không giống nhau.
Bào thai sẽ nhận được gen của bố mẹ ngay từ khi mới hình thành. Và sau đó sẽ bắt đầu phát triển. Vì vậy, chiều cao và cân nặng của bố mẹ sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến chiều cao và cân nặng của bé. Theo như nghiên cứu, gen di truyền quyết định tới 23% chiều cao của trẻ sau này.
Trong thời gian mang thai, người mẹ cần bổ sung đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo trẻ có thể phát triển tốt sau này. Vì khi còn trong bụng mẹ trẻ đã bắt đầu phát triển về thể chất và các cơ quan của cơ thể.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ cũng phụ thuộc vào chế dinh dưỡng hàng ngày của bé. Bé cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, đạm và các loại vitamin. Chỉ có như vậy mới giúp bé phát triển một cách toàn diện.
Việc bị còi xương, suy dinh dưỡng cũng làm hạn chế sự phát triển của bé rất nhiều, đặc biệt là chiều cao. Vì vậy, phụ huynh cần kiểm tra chiều cao và cân nặng chuẩn của bé thường xuyên. Như vậy sẽ có thể phát hiện sớm và tiến hành chữa trị.
Môi trường sống xung quanh là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Môi trường sống tích cực sẽ giúp bé phát triển cả về thể chất và tinh thần. Thêm vào đó tư duy của bé cũng sẽ phát triển theo hướng tích cực hơn.
Những bé thường xuyên rèn luyện thân thể có chiều cao tốt hơn nhiều so với bạn bè cùng trang lứa khác. Tập luyện thân thể giúp cơ thể bé phát triển cân đối và chiều cao cũng được cải thiện đáng kể.
Không thể phủ nhận sự quan trọng của chế độ dinh dưỡng trong quá trình phát triển của trẻ. Chế độ dinh dưỡng đúng, khoa học sẽ giúp ích rất nhiều cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Để phát triển chiều cao của bé một cách tốt nhất bố mẹ nên tạo cho bé thói quen rèn luyện thể dục thể thao. Tuỳ từng độ tuổi sẽ có những môn thể thao phù hợp khác nhau. Việc này không chỉ giúp bé phát triển chiều cao mà còn giúp bé thư giãn hơn.
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ em là công cụ rất cần thiết để bố mẹ nắm rõ quá trình phát triển của con. Từ đó, giúp bố mẹ điều chỉnh kịp thời các chế độ ăn uống, tập luyện cho con. Hành trình chăm con cần sự kiên nhẫn và thông thái. Vì vậy, VNCare sẽ đồng hành cùng bạn để việc chăm con trở nên dễ dàng hơn.
>>> Xem thêm:
Khi bạn gái đến tuổi dậy thì, việc mua băng vệ sinh là một nhiệm…
Băng vệ sinh ban đêm là một sản phẩm quan trọng giúp các chị em…
Băng vệ sinh là sản phẩm không thể thiếu đối với phụ nữ trong thời…
Bỉm sơ sinh là sản phẩm thiết yếu cho bé trong những tháng đầu đời.…
Tã quần em bé là sản phẩm không thể thiếu trong giai đoạn đầu đời…
Tã quần là một lựa chọn ngày càng phổ biến cho các bậc cha mẹ…