Thai nhi 28 tuần tuổi đã phát triển một cách tương đối, khi cơ quan nội tạng, dây thần kinh bắt đầu phát triển. Tuy nhiên, thời điểm này bé đã có đầy đủ cơ quan cần thiết để sống ngoài bụng mẹ mặc dù thai kỳ kéo dài còn 12 tuần nữa. Lúc này, mẹ cần biết thai 28 tuần nặng bao nhiêu là đạt tiêu chuẩn để kịp thời bổ sung các nguồn dinh dưỡng thiết yếu để giúp bé phát triển một cách toàn diện.
1. Điều gì xảy ra khi bé ở tuần thai thứ 28?
- Ở giai đoạn này, bé có thể chớp mắt, ho, bú và nấc.
- Khi bước vào tam cá nguyệt thứ ba, trẻ bắt đầu quay đầu để tìm vị trí chào đời
- Thai nhi tuần 28 đã gần như trưởng thành hoàn toàn.
- Trẻ ở giai đoạn này có thể có giấc ngủ REM sâu (chuyển động mắt nhanh)
2. Sự thay đổi của người mẹ khi mang thai được tuần 28
Ở tuần thai 28, mẹ cảm thấy cơ thể đau nhức, khó thở và khó ngủ. Đây là thời điểm bạn nên nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng.
Tình trạng sưng phù tay chân trở nên trầm trọng hơn. Để giảm tình trạng này, mẹ bầu nên tránh thức ăn mặn, nâng cao chân khi ngồi hoặc nằm.
Triệu chứng ợ chua cũng rất phổ biến. Mẹ có thể khắc phục bằng cách ăn sữa chua, hạnh nhân, đu đủ. Ngoài ra, mẹ có thể nhai kẹo cao su ít đường, không đường trong nửa giờ bữa ăn giúp tăng tiết nước bọt, đồng thời mẹ cần tránh cà phê hay thức ăn cay.
3. Thai nhi 28 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn?
Về cân nặng: Thai nhi 28 tuần tuổi đang lớn khoảng chừng 1 quả dừa, nặng 1,1kg.
Về chiều dài của bé: Tầm 37,6cm được tính từ đầu đến ngón chân.
Về kích thước của bé: Có thể so sánh với một đầu rau diếp cá băng.
>> Tham khảo thêm:
Thai nhi 29 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn?
Thai nhi 30 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn?
Thai nhi 31 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn?
Thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn?
Thai nhi 33 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn?
4. Một số triệu chứng phổ biến khi mẹ mang thai ở tuần 28
Khi em bé bắt đầu lớn dần, cơ thể người mẹ thay đổi nhanh chóng. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến khi thai 28 tuần:
- Núm vú bắt đầu rỉ sữa non
- Những cơn đau nhức thường xuyên khi sự phát triển của bé và hormone thai kỳ ảnh hưởng đến cơ thể bạn.
- Ở giai đoạn này, mẹ dễ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Vì vậy, mẹ cần kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên để đảm bảo sức khỏe tốt trong thời gian mang thai.
- Đau thần kinh tọa khi em bé đang nằm đè lên dây thần kinh tọa của cột sống. Để giảm tình trạng này, mẹ hãy thử tắm nước ấm và sử dụng miếng đệm nóng và kéo dãn hàng ngày.
- Một số triệu chứng khác như: táo bón, bệnh trĩ,… mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, cung cấp đủ nước và tránh ngồi và đứng lâu.
5. Bí quyết để có một thai kỳ 28 tuần khỏe mạnh và an toàn
Mẹ hãy tăng cường DHA giúp trẻ phát triển trí não, thông qua chế độ ăn uống hoặc vitamin trước khi sinh. Theo lời khuyên của các chuyên gia, mẹ bầu nên bổ sung 200 mg DHA mỗi ngày khi đang mang thai hoặc cho con bú.
Đi bộ, tập yoga hoặc massage trước khi sinh giúp bạn làm dịu các cơn đau, đồng thời giúp tinh thần thư giãn hơn.
Từ những thông tin trên đây, chắc hẳn mẹ đã có thể trả lời được câu hỏi “Thai 28 tuần nặng bao nhiêu kg” rồi đúng không? Hy vọng mẹ sẽ xây dựng được cho mình một chế độ ăn uống khoa học và giàu dinh dưỡng, đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.
>> Tìm hiểu thêm: Bảng cân nặng của thai nhi chuẩn WHO theo từng tuần tuổi
